Сутулая спина – спутник многих дошкольников. Основная причина – неправильное положение тела вовремя сидения за столом. Важно с детского возраста следить за формированием костного скелета. Стулья для дошкольников и столы специально изготавливают, чтобы не нарушать формирование скелета.
Содержание:
- Организация детской комнаты
- Детский стол и стул
- Компьютерный стол
- Стулья для школьников
- Каким должно быть кресло:
- В детских моделях не рекомендуются подлокотники, если только они не регулируются по высоте. В тот момент, когда ребенок опирается на них, происходит напряжение мышц спины.
- Детские кресла, выпускаемые производителями, можно разделить на несколько категорий, в зависимости от возраста ребенка:
- Такие модели должны иметь регулировку по высоте и площади сидения, наклона спинки. Редкие модели оснащаются колесиками.
- Регулировки:
- Ортопедический
- Стул без колесиков для школьника
- Танцующий стул
- Как нужно сидеть на стуле?
- Преимущества и недостатки
Правильную осанку нужно формировать с детского возраста, потому что в дальнейшем исправить ее будет сложно. Детский организм постоянно растет, развивается, многие его системы еще не сформированы. Поэтому нарушение осанки – нередкий диагноз, чреватый многими расстройствами в работе органов.
Негативно влияют на осанку многие предметы мебели, но особенно неправильно подобранные стулья, парты. Если выбрать кресло, которое не соответствует возрасту, ребенок будет испытывать дискомфорт во время занятий. Стол, также может стать причиной развития сколиоза и других болезней, спровоцированных искривлением позвоночника. При выборе учитывайте возраст, рост, особенности организма и скелета.
Читайте также: Спальня с обоями двух цветов 210+ Фото: Идеи дизайна, которые никого не оставят равнодушнымОрганизация детской комнаты
В ней обязательным является правильное освещение, кровати по росту, матрац ровный, твердый, но и детский письменный стол, стул. Выбирая, нужно уделять внимание не красоте, а качеству, наличию нужных функций. Для школьника нужно покупать компьютерный стол, который должен на пару сантиметров выше локтя. Он должен предусматривать естественные изгибы позвоночника.
Производители изготавливают большое количество разных стульев и столов, чем усложняют задачу выбора родителям. Какие модели столов, стульев популярные, надежные и не вредят организму?
Детский стол и стул
Для ребенка нужно создавать правильные условия для учебы или работы за компьютером. Родители должны уделять особое внимание характеристикам мебели.
Производители изготавливают много видов. Их можно разделить на группы:
- парта — школьная конструкция с поворотной столешницей. Есть модели, в которых регулируется угол наклона. Эта функция позволяет установить парту так, чтобы ребенку было удобно заниматься разными делами, например, уроками, рисование, игрой в настольные игры. Некоторые модели снабжены регулировкой высоты парты;
- стационарный удобный и надежный. Он лишен трансформаций, поэтому подходит детям, чей возраст превышает 14 лет. Такая конструкция прочная и удобная. Есть много разных ящиков и полок для хранения учебников и других школьных принадлежностей. Производители изготавливают такие модели в разных цветах, размерах;
- компьютерный – подходит тем, у которых уже есть компьютер. Устанавливать его на обычную модель не рекомендуется, так как не создается оптимального расстояние от него и до глаз ребенка. Оно оставляет 60 см. Лучшими моделями являются, изготовленные в форме буквы Г. Такая конструкция обеспечивает нужное расстояние и снижает уровень вредного воздействия излучения;
- трансформер – изготавливается производителями с набором функций: он может менять угол наклона, высоту в соответствии с ростом. Такие модели не занимают много пространства;
- угловой – удобная мебель, оснащенная ящиками и полочками для расположения школьных принадлежностей. Не имеет регулирующих механизмов, но просторный и ребенку удобно сидеть за ним;
- встроенный – покупается в комплекте с другой мебелью. Он компактный, покупать его нужно в соответствии с возрастом. Поэтому эта модель является не очень удобной;
- складной – конструкция рассчитана на детей дошкольного возраста. В сложенном виде занимает минимальное пространство;
- двухместный – стационарная конструкция, рассчитанная на двух человек. Она имеет два посадочных места, между ними есть выдвижные ящики. На нем установлены полочки, подставки.
Выбирая стол для ребенка нужно учесть характеристики моделей, возраст и особенности строения скелета.
Материал
Столы, предназначенные для детей, изготавливаются из разных материалов:
- натуральное дерево – экологически чистый материал. Конструкции, изготовленные из него долговечные. Модели имеют классический стиль и гармонично вписываются в интерьер;
- ДСП – часто применяется при создании моделей. При производстве материала используются формальдегиды. Они вредные для человека. Конструкцию для ребенка из такого материала покупать нельзя.
- МДФ – экологически чистого материала. Поэтому материал может применяться при создании изделий.
- Стекло – конструкции из стекла нельзя устанавливать в детских комнатах. При производстве конструкций применяется закаленное стекло, но и оно может разбиться, повредить ребенка.
Размер
Выбирая стол, важным параметром, на который нужно обращать внимание, является размер конструкции. Ведь ему должно быть удобно сидеть за столом, выполнять уроки, рисовать, играть.
Каким должен быть размер:
- рабочая поверхность должна быть глубиной не менее 60 см. Тогда компьютер или ноутбук будут находиться на нужном расстоянии от глаз. Ребенку будет комфортно сидеть, делать домашние задания;
- ширина стола не менее 100 см. Этот размер оптимальный для одного ребенка. Он может разложить на мебели все нужные учебники, тетради, рисовать, играть;
- под столом также нужно пространство чтобы сохранялось. Глубина 45 см, а высота не менее 50 см. Сидя у ребенка ноги должны доставать до пола.
Если выбирается стол на длительное время – лучше, чтобы высота его могла регулироваться, а ширина имела не менее 60 см.
Правила расположения в квартире
Чтобы ребенок во время работы за столом не портил зрение, осанку, его нужно правильно расположить в комнате. Есть несколько правил, которых стоит придерживаться:
- стол нужно располагать так, чтобы на него падало, как можно больше солнечного света, лучше чтобы оно поступало сбоку;
- его нужно устанавливать около окна, так ребенку будет светло и комфортно в холодное время года, так как батарея, которая там установлена, будет излучить тепло;
- если комната имеет небольшую площадь, лучше приобретать угловой стол. Он будет занимать незначительное количество пространства;
- если есть два ребенка – конструкция для двух детей лучше подойдет. Она будет занимать меньше пространства, чем два стола.
Чтобы ему было комфортно учиться, и он во время домашних занятий не портил свою осанку, мало выбрать стол, нужно уделить внимание подбору стула для малыша.
Читайте также: Украшение окон к Новому 2018 году: 170+Фото Идей, которые стоит использоватьКомпьютерный стол
Сегодня существует много видов компьютерных столов. Все они отличаются разным наличием ящиков, формой и другими особенностями. Среди разнообразия самыми популярными являются несколько моделей. Все они отвечают требованиям минимальной ширины рабочей поверхности, которая должна составлять 60 см.
Прямоугольный
Стол для работы за компьютером с прямоугольной столешницей впишется в любое помещение независимо от площади, свободного пространства. Такие модели дополняются выдвижной подставкой для клавиатуры и монитора. С одной из сторон имеется ниша, которая рассчитана для системного блока компьютера. Другая отведена для выдвижных ящиков. Их наличие зависит от длины стола.
Угловой
Угловой стол устанавливается в помещение, если есть один свободный угол. Такие модели функциональные. Они имеют достаточно большую длину как в одну сторону от угла, так и в другую. Оснащаются такие модели, специальными подставками для монитора и клавиатуры. С одной из сторон имеется специальный отсек для системного блока. Другая отведена для выдвижных ящиков. Большие модели могут быть оборудованы открытыми полочками. На них удобно размещаются как книги, так и компьютерная техника.
Полукруглый
Модели популярны из-за эргономики. Полукруглая форма дает возможность правильно расположить ноутбук или компьютер. С обеих сторон выведены оси, которые предусмотрены для рук. Нижняя подставка для клавиатуры регулируется по высоте и вылету.
П-образный
Такая модель удобная и практичная, однако она занимает много свободного пространства в комнате. Поэтому ее редко устанавливают в квартирах. Такой стол просторный, на нем удобно размещается большое количество нужных вещей и предметов для работы. Такие модели изготавливаются из натурального дерева или ДСП.
Раскладной
Раскладные модели рассчитаны на ноутбуки и планшеты. Они могут использоваться сидя в кресле, лежа на кровати. Они компактные и удобные. Изготавливаются из пластика или металла, имеют небольшой вес и мобильные. Их можно складывать переносить.
Читайте также: Кровать-чердак с Рабочей зоной (165+ Фото): Оригинальные идеи для небольших помещенийСтулья для школьников
Компании производят много моделей. Из-за этого сложно выбрать стул, который оптимально подойдет для ребенка и будет гармонично смотреться в помещении.
Детское кресло или стул должно иметь эргономическое строение, чтобы обеспечить правильную осанку. Сколиоз и сутулость – это приобретенные заболевания, которые возникают вследствие неправильной организации места для учебы. Плохое зрение, косоглазие, кривое письмо – все это результат неправильного расположения стола и некачественного стула.
Каким должно быть кресло:
- Детский стул должен быть в меру жестким. Слишком мягкое сидение может привести к возникновению нагрузки на позвоночник. Однако лишняя жесткость также не нужна. Сидение и спинка должны быть умеренной жесткости, чтобы сидеть было комфортно и удобно. Жесткая поверхность может негативно сказаться на здоровье.
- Удобная посадка – залог здоровья. Кресла с функциями регулировки высоты сидения и глубины, фиксацией спины подходят для детей разного возраста. Модели способствуют правильному развитию позвоночника и предупреждают образование сколиоза, остеохондроза.
- Спинка сидения должна повторять естественный изгиб позвоночника. В противном случае, спина будет уставать и ребенку будет неудобно сидеть. Она должна находиться не ниже лопаток.
- Наличие дополнительных функций: регулировка по высоте, поддержка коленей, спины будут способствовать правильному развитию позвоночника. Угол в сидячем положении между голенью и бедром должен составлять 90 градусов. Колени не должны быть выше уровня бедра.
- Расстояние между согнутыми коленями и краем кресла должно быть не меньше 2 см. Его можно регулировать при помощи функции поднятия кресла вверх.
- В сидячем положении стопы должны упираться в пол и быть под коленями. Если стул большой по высоте, ноги не будут доставать до пола, и он займет неправильную позу.
В детских моделях не рекомендуются подлокотники, если только они не регулируются по высоте. В тот момент, когда ребенок опирается на них, происходит напряжение мышц спины.
Детские кресла, выпускаемые производителями, можно разделить на несколько категорий, в зависимости от возраста ребенка:
- Для детей от четырех и до восьми лет. В этом возрасте у них появляется больше усидчивости. Они могут проводить за столом много времени, занимаясь любимыми делами. В этом возрасте подходит легкая и мобильная мебель, которую он может передвигать по комнате, устанавливая ее в нужные места. Если выбирать модели с колесиками, они должны фиксироваться.
- Для детей от восьми и до двенадцати лет. Они длительное время проводят за уроками и другими занятиями. Модель нужно выбирать такую, которая может трансформироваться. Важными являются регулировки спинки, высоты;
- Для подростков и взрослых. Модели оснащаются большими возможностями изменять положение спинки, высоты, снимать и одевать подлокотники. В этом возрасте скелет уже практически сформирован, поэтому мебель должна подбираться соответствующая: ортопедическая для исправления осанки или обычная.
Видов компьютерных кресел для школьника много. Они могут быть оборудованы разными функциями и дополнительным оборудованием. По этим параметрам и различают предметы, которые подходят для школьников, а какие нет.
После того, как ребенок идет в школу или достигает возраста 7-8 лет, ему необходимо высокое кресло, которое будет подходить к письменному столу.
Такие модели должны иметь регулировку по высоте и площади сидения, наклона спинки. Редкие модели оснащаются колесиками.
Для подростков предлагают производители кресла, которые напоминают офисные модели. Они снабжены всем необходимым, чтобы сделать посадку за столом удобной. Учитывая, что дети в таком возрасте проводят за компьютерным столом большое количество времени, стул, на котором они сидят должен быть удобным и эргономичным.
Регулировки:
- установка высоты сидения;
- съемные подлокотники;
- корректировка наклона спинки.
Недавно производители стали изготавливать универсальные модели. Они отличаются от обычных расширенными функциональными возможностями:
- на основном каркасе конструкции имеются пазы, с помощью которых можно устанавливать высоту спинки. Такие модели подходят, как для детей среднего возраста, так и подростков. Они называются растущие;
- регулируется наклон сидения и его высота. Независимо от высоты стола, стул можно поднять на нужный уровень, создав комфортные условия для ученика. Наклон спинки обеспечивает правильное положение спины;
- боковая поддержка спины – функция, которая не дает ребенку сидеть за столом с неправильным положением спины. На спинке с обеих сторон располагаются небольшие валики, которые удерживают спину;
- спинка сделана таким образом, что она повторяет естественные изгибы позвоночника.
Ортопедический
В производстве детских и подростковых моделей учитывается анатомия подростков. Благодаря этому можно избежать в будущем развитие многих проблем с позвоночным столбом. Комфорт и уют, который испытывает ребенок, сидя в кресле, поваляет ему лучше сосредоточиться на выполнении домашних заданий. Это будет сказываться на успеваемости в школе. При производстве ортопедических стульев используется экологически чистый материал, не вызывающий аллергии. Обивка делается из текстиля.
Модели кресел могут обладать многими полезными функциями. Есть конструкции, которые не позволяют опрокидываться стульям назад. Стулья с прорезиненными колесами легко скользят по напольным покрытиям и не портят их. Дополняют такие кресла столами, которые можно регулировать по высоте. Такая композиция обеспечит правильную осанку ребенку.
Детские ортопедические кресла:
- Дизайн. Чтобы стул понравился ребенку, выбор должен делать он сам. Компании производят конструкции разных цветов. Это могут быть модели ярких расцветок с рисунками любимых персонажей.
- Регулировки. Эта функция позволяет настроить стул под рост ребенка и стол. Полезные настройки ортопедических моделей – регулировка площади посадки места, высоты сидения, вращения.
Ортопедический эффект достигается за счет независимой регулировки всех параметров:
- регулируемый наклон спинки – разгружает мышцы спины и позвоночника;
- поддержка спины – расслабляет мышцы, не дает им уставать;
- подголовник – расслабляет шейные мышцы;
- боковая поддержка спины не дает развиваться болезням позвоночника.
- Ткань должна быть натуральной, дышащей. Обивочный материал должен быть экологически чистым, без токсических добавок и со свойствами гигроскопичности. Она не должна выгорать, быть маркой и быстро изнашиваться. Для детей младшего возраста можно выбрать яркий материал с изображением животных, любимых персонажей. Для более старшего возраста подойдут однотонные модели.
В зависимости от модели стулья оборудуются разным набором функций. Это могут быть минимальные настройки или же стул с широким функционалом.
Стул без колесиков для школьника
Изучая модели стульев для детей, нужно обратить внимание на их эргономичные особенности. От их наличия, качества зависит правильность развития костного скелета, а также осанки. Среди популярных, надежных выделяются ортопедические кресла, танцующие стулья без колесиков. Они могут использоваться при любой работе за столом или игре. При выполнении домашних заданий он не будет уставать, спина и шея напрягаться.
Танцующий стул
Этот предмет получил свое название из-за необычной конструкции. Этот стул не имеет спинки, сидение закрепляется в центре на шарнир. Оно совершает вращательные движения под давлением тела. Чтобы сидеть на таком стуле не нужно регулировать спинку или упираться коленями. Чтобы комфортно на нем сидеть ребенок должен научиться держать равновесие. Это происходит уже после нескольких часов упражнений.
Чем танцующий стул полезен?
Деревянный или металлический стул, мягкий или твердый помогает человеку занимать неподвижное положение. При длительном сидении на обычной модели все мышцы спины затекают, ребенку хочется расслабиться, оперившись на спинку. Ортопеды рекомендуют уже через 30 минут занятий, сидя на обычной модели, сделать зарядку. Что же происходит с танцующим стулом без колесиков?
Почему он полезен:
- Танцующий стул без колесиков – профилактика нарушений осанки и болезней, возникающих при сидячей работе. Ежедневно ребенок проводит за столом 7 часов и это при условии, что он будет находиться в школе, дома делать домашние задания. Но если учесть время, которое школьник может проводить за компьютерными играми, просмотром телепередач, получается, что ребенок сидит не менее 9 часов в сутки.
- Тренировка вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат – орган, который помогает ориентироваться в пространстве, удерживать равновесие. Его рецепторы реагируют на наклоны головы, движения тела, передают полученную информацию в центральную нервную систему. В ответ она реагирует рефлексами, которые удерживают тело в равновесии.
- Улучшается осанка. Когда человек салится на стул, ему нужно удерживать спину ровно, иначе сидение наклонится вслед за спиной. Первоначально мышцы будут незначительно болеть, если ребенок неправильно до этого сидел, имеет первоначальные признаки сколиоза. Но после нескольких недель тренировок ребенок будет удерживать правильное положение спины.
- Повышение тонуса мышц. Так как чтобы удерживаться на стуле, нужно держать спину ровной, ее мышцы всегда будут в тонусе. Они не будут застаиваться, болеть, если держать осанку.
- Выработка привычки сидеть прямо. Если ребенок привыкнет к такому стулу, присев на обычный, он все равно будет удерживать спину ровно. Это поможет в дальнейшем всегда удерживать осанку.
Как нужно сидеть на стуле?
Чтобы удерживаться на сидении, нужно держать равновесие. Для этого нужно упереться ногами в пол, расставив их на ширину плеч. В таком положении спина выпрямляется, живот втягивается, а плечи опускаются, расправляются. Уже после некоторого времени применения, человек, сидя на таком стуле, может совершать вращательные движения телом. Они полностью компенсируют утреннюю зарядку.
Сколько времени можно сидеть на стуле?
Во время сидения на стуле мышцы спины не напрягаются, осанка ровная, нет дискомфорта, сидеть можно до 10 часов. При этом делать вращательные движения корпусом, приводя мышцы в тонус. Ребенок долго находится в школе, его спина устает от неудобных сидений. Уже через 10-20 мину сидения на этой модели, мышцы приходят в норму, из-за чего усталость уходит.
Доступные модели
Стулья подходят для разного возраста. Они могут иметь разное по форме сидение – круглое, овальное или квадратное. Функция регулировки высоты сидения дает возможность подстраивать высоту кресла. Такие конструкции изготавливаются из натуральных материалов, которые не выделяют вредные вещества. Обивка делается из тканей, натуральных наполнителей. Поэтому если в жаркое время будут сидеть на таком стуле, тело не будет потеть.
Читайте также: Современный Ландшафтный дизайн двора частного дома (160+ Фото). Как Красиво обустроить и украсить Своими рукамиПреимущества и недостатки
Школьники большое количество времени проводят за письменным или компьютерным столом, поэтому родители должны правильно организовать рабочее пространство. От этого зависит красота почерка, зрение, но и здоровье позвоночного столба, внутренних органов.
Такие конструкции подходят для разных возрастов. В них можно изменять наклон спинки, высоту сидения, убирать или ставить подлокотники, регулировать площадь посадочного места, создавая правильное положение тела.
Ортопеды рекомендуют такие модели тем, у которых есть проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом, зрением. Надежные кресла снизят нагрузку на позвоночник и мышцы. Если есть проблемы с позвоночником, такие модели способы исправить и подкорректировать осанку.
Недостатки могут проявляться, если кресло выбрано не по возрасту, в нем нет функций регулировок, изготовлен из некачественного материала, который выделяет вредные вещества.
Как выбрать стул?
Рекомендации и советы